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羽毛球运动好处羽毛球运动是一项有益健康的运动，它不仅能够强身健体，还能够提高人们的心理素质和社交能力。在这篇文章中，我们将探讨羽毛球运动的好处，以及它对身体和心理健康的影响。一、身体健康1. 增强心肺功能羽毛球是一项有氧运动，能够增强心肺功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力。在羽毛球比赛中，球员需要不断地跑动、跳跃、转身和...