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健身房器材罗马凳 1. 什么是罗马凳 罗马凳是一种常见的健身器材，也被称为斜板、斜凳或仰卧板。它通常由金属框架和可调节角度的长凳构成，用于进行各种类型的体能训练。罗马凳经常出现在健身房中，被广泛应用于力量训练和核心肌群锻炼。它可用于进行平躺、坐躺、斜躺等不同姿势的训练，具有多...