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室内健身器材的使用不再局限于年轻人ayx爱游戏体育网页入口。现如今，越来越多的中年人也加入了健身的行列，并选择在家中进行锻炼。然而，对于中年人来说，选择适合自己的室内健身器材显得尤为重要。 1.有氧器械 有氧运动对中年人来说十分重要，因为它可以增强心肺能、提高代谢并减少心血管疾病的风险。在室内健身器材中，跑...