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羽毛球是一项非常流行的运动，因为它不仅可以锻炼身体，还可以提高注意力和反应速度。在羽毛球比赛中，杀球和锁腕是两项非常重要的技能，它们可以帮助选手在比赛中取得胜利。本文将详细介绍羽毛球杀球和锁腕技术，以及它们的训练方法和注意事项。一、羽毛球杀球技术杀球是羽毛球比赛中最常用的技术之一，它可以让选手在比赛中占据优势。杀球的基...